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自製暖暖包，微汽車融資貸款波加熱就可重複使用

薑母 100g、蔥根 一把（ 適量）、粗鹽50g。

② 將棉布袋放進微波爐，加熱3分鐘即可。微波加熱3分鐘可以維持3小時，可重複加熱。

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【早安健康編輯部】冬天轉眼已經過了一半，你是否已經吃了好幾次養生藥膳？東方人其實比起西方人要有福氣，因為特有的「藥食同源」觀念，讓我們日常飲食中已經加入了許多養生中藥材。

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①白芍、艾草、延胡索、乾薑、紅豆適量。

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① 將中藥材與紅豆都放進棉布袋中，綁好（不可使用釘書機封袋）。

葛根 100g、芍藥 100g、澤蘭 50g、甘草30g、桂枝 30g、川芎 10g、粗鹽 50g。

材料 小額借款快速撥款信貸整合代償台灣銀行青年創業貨款

白芍、延胡索有止痛活血的作用民間小額借款，艾草、乾薑可以溫通經絡，去濕散寒。紅豆則用來維持暖暖包的熱度。如果覺得中藥味太重，也可以改用米、燕麥。



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